Mahlep; kiraz meyvesinin yabani bir türü olarak bilinir. Aynı ağacın mahlep adında meyvesi olur ve çekirdeklerinden mahlep oluşur.
Mahlep, besin değerleri bakımından tahmin edebileceğinizden çok daha zengin bir malzeme. Besin lifi, protein ve yağ asitleri bakımından oldukça zengin olduğu yetmezmiş gibi mahlep aynı zamanda bolca kalsiyum, potasyum ve magnezyum ihtiva ediyor.Mahlep bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı oluyor, vücudun hastalıklara karşı olan direncini artırıyor.Balgam söktürücü bir etki oluşturuyor.Nefes darlığı ve astım solunum sorunlarına dayalı rahatsızlıklara çözüm oluyor.Antidiyabetik özellikler gösterdiğinden şeker hastalarına da iyi geldiği söyleniyor.Mahlep, vücuda enerji veriyor, bu özelliği nedeniyle afrodizyak etkisi de gösteriyor.Karaciğer hastalıklarının iyileşme sürecine destek oluyor.Karın ağrılarına iyi geliyor, böbreklerde yaşanan sorunlar nedeniyle oluşabilen ağrıları da hafiflettiği söyleniyor.Güçlü bir antioksidan etkisi olduğundan vücudu serbest radikallerden koruyor, bu sayede kalp ve damar hastalıklarından da koruyor.İçeriğinde bulunan kalsiyum sayesinde kemik gelişimine ve sağlığına da katkı da bulunuyor.Sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek olarak sindirimi hızlandırıyor.
Üye Girişi
info@beslenmededektifi.com.tr
05451300200
